Diese Atemübung basiert auf Deinem frei gewählten Beitrag. Gerne darfst Du mir den für Dich stimmigen Betrag per TWINT senden auf 079 702 80 49 senden oder aufs Konto: Iban CH05 0900 0000 3126 4667 3, Postfinance Kto. 31-264667-3, Céline Schaub, 8956 Killwangen. Und ich danke Dir wirklich sehr für Deine Wertschätzun und Deinen Ausgleich. Du unterstützt damit meine Arbeit.

 

Aus verschiedenen Atemübungen (Quellen: Arweniel Hürlimann, Andrea Kälin, Pascal Voggenhuber) ist eine eigene Atemübung entstanden. Diese Atemübung hilft Dir, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden. Sie öffnet Dich zur Erde und zum Himmel und Du aktivierst Deine 7 Hauptchakren. So dass Du aus Deiner Mitte heraus, fliessend Deinen Raum mit Dir auffüllen und ausdehnen kannst. Dies hier ist die lange Version. Im Alltag kannst Du abgekürzte Teile davon wunderbar im Stau, an der Bushaltestelle, beim Kochen oder sonst wo machen. Liebst Du’s auch, alltagstaugliche Übungen für Dich zu finden, welche sich wunderbar auch mit Beruf und Familie vereinen lassen? Na dann los. 

 

Dauer 23 Minuten, Aufnahme vom 11.6.2019

Atemübung-Verbindung

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